약초학교 운림 블로그를 보며 억새 뿌리를 사서 1시간 약한불에 달이고 뿌리릉 건져서 4시간 식히고 다시 10시간 약한불에 달이고 이렇게 3회 후에 달인물을 먹는다 천연 규소를 흡수하는 방법이라고도 적혀있다. 글을 정독하면서 정말 좋은 거구나 를느꼈다. 집에 있는 슬로우쿠커로 하니 정말 손쉽다. 슬로우쿠커는 꿀이다 ㅎㅎ 자세히 알고 싶은 사람은 최진규 약초학교 블로그로 들어가서 억새뿌리 검색하면 장문의 글이 나온다 물을 맑게 하는 억새 뿌리는 사람의 피도 맑게 한다 법제한 도꼬마리차도 비염에 효과 가 즇네 효능도 비슷한듯허다 -독성이 잇어서 끓이거나 볶아서 음용 해여 한단다