256P 시소 같은 사건을 정복하기 "뇌는 세상을 한 번에 작은 조각과 덩어리들로 흡수한다." MIT의 신경과 학자 얼 밀러의 말이다. 당신은 주변에서 일어나는 일에 대한 자료가 끊이지 않고 매끈하게 이어져 들어온다고 생각할지 모르지만, 사실 당신의 뇌는 자기가 중요하다고 생각하는 것, 당신이 주의를 기울여야 하는 것만 까다롭 게 골라 그것에 대해 예상한다. 이메일을 읽으면서 동시에 전화로 대화를 나눈다든가, 책을 읽으면서 SNS를 하는 등의 멀티태스킹에 따르는 대사 비용에 대해 얘기한 바 있다. 주의를 한 과제에서 다른 과제로 옮겨 다니면 더 많은 에너지가 들어가는 반면, 한 가지에 집중하면 에너지가 덜 들어간다. 한 가지에 집중할 수 있도 록 시간을 정리한 사람들은 더 많은 일을 할 수 있을 뿐만 아..