야금맘의 열린결말

특정 버전의 CONT 유전자(al S8Web)를 가지고 있는 사람들은 전전두엽피질의 도파민 수준이 낮고, 인지적 유연성이 높으며, 과제 전환이 용이하고, 보통 사람들보다 창의력이 높다. 반면 다른 버전의 CONT 유전자(ValVal 동형접합체)를 가지고 있는 사람들은 도파민 수준이 높고, 인지적 유연성이 낮으며, 과제 전환이 어렵다. 이는 낮은 도파민 수준 이 특징인 주의력결핍장애를 가진 사람들 중에 창조적인 사람이 많고, 과제에 대단히 잘 집중하는 사람은 지시를 따를 때는 아주 훌륭한 일꾼이지만 그다지 창의적이지 않다는 관찰 사례와도 일맥상통한다. 하지만 이것은 통계자료를 종합한 내용을 바탕으로 포괄적으로 일반화한 것이며, 개인적 인 차이가 크다는 점을 명심하자 루스, 어니, 피터는 요리, 불필요한 물..

256P 시소 같은 사건을 정복하기 "뇌는 세상을 한 번에 작은 조각과 덩어리들로 흡수한다." MIT의 신경과 학자 얼 밀러의 말이다. 당신은 주변에서 일어나는 일에 대한 자료가 끊이지 않고 매끈하게 이어져 들어온다고 생각할지 모르지만, 사실 당신의 뇌는 자기가 중요하다고 생각하는 것, 당신이 주의를 기울여야 하는 것만 까다롭 게 골라 그것에 대해 예상한다. 이메일을 읽으면서 동시에 전화로 대화를 나눈다든가, 책을 읽으면서 SNS를 하는 등의 멀티태스킹에 따르는 대사 비용에 대해 얘기한 바 있다. 주의를 한 과제에서 다른 과제로 옮겨 다니면 더 많은 에너지가 들어가는 반면, 한 가지에 집중하면 에너지가 덜 들어간다. 한 가지에 집중할 수 있도 록 시간을 정리한 사람들은 더 많은 일을 할 수 있을 뿐만 아..

뇌는 심장박동 수와 혈압 조절, 잠잘 시간과 깰 시간에 신호 보내기, 언제배가 고프고 배가 부른지 알려주는 기능, 외부 기온이 변해도 체은 유지하 기 등 우리 몸의 살림살이 기능과 시간 조절 기능의 상당 부분을 조정한다. 이런 조정은 소위 파충류 뇌'라 불리는 곳에서 일어난다. 이것은 모든 척추동물이 공유하는 뇌 구조물이다. 여기에 더해 대뇌피질에 의해 작동되는 뇌 의 고위 인지기능이 있다. 추론, 문제해결, 언어, 음악, 정확한 운동, 수학능력, 예술, 그리고 이런 것들을 뒷받침하는 정신적 작용인 기억, 주의, 지각, 운동계획motor planing, 범주화 등이 여기에 해당한다. 뇌의 무게는 1.4kg이다. 성인의 전체 몸무게에 비하면 아주 적은 비율을 차지하는데, 보통 체중의 2% 정도다. 하지만 ..

P250 우리는 다른 그 어떤 종보다 고도로 발전된 전전두엽피질을 가지고 있다. 이곳은 논리, 분석, 문제해결, 판단력 발휘, 미래 계획, 의사결정 등 우리가 인간의 명백한 특징이라 생각하는 수많은 행동을 관할하는 영역이다. 전전 두엽피질을 종종 중앙관리자, 혹은 뇌의 CEO라 부르는 이유도 이것 때문 이다. 전전두엽피질은 사실상 거의 모든 뇌 영역과 광범위하게 양방향으 로 연결돼 있기 때문에 우리가 수행하는 거의 모든 활동을 계획, 감시, 관리, 조작하는 독특한 위치에 있다 .진짜CEO처럼 뇌의 CEO도 대사적으로 두둑한 봉급을 받는다. 전전두엽이 어떻게 일하는지. 그리고 얼마나 두둑한 봉급을 받는지 이해하면 전전두엽이 시간을 더욱 효과적으로 사용하게끔 도움을 줄 수 있다 전전두엽 피질이 이 모든 활동..

병원 생활을 하시는 엄마를 간호하다가 엄마를 보내드렸다는 친구를 만났다.. 무남독녀 외동딸에 아버지도 오래전에 돌아가셨다고 하는 친구.. 한동안 못만났다가 오랜만에 만났는데 불쑥 “엄마가 돌아가셨어..”라고 어색하지만 담담하게 얘기를 했다.. 우리 엄마도 아프시다 돌아가셨어서..혼자 남은 친구의 마음이 너무 너무 안쓰러웠다.. 몇 일전 2년전에 작업한 엄마이야기라는 영상을 다시 업로드한터라 더 많이 마음이 갔다.. 친구의 이야기를 들으려고 영상이 갑자기 보였나??하는 생각을 해본다. https://www.youtube.com/watch?v=qtWG50Z7aUg&pp=ygUZ7JW86riI66eYIOyXhOuniOydtOyVvOq4sA%3D%3D다시 들으면서 엄마생각 엄마마음이 떠올라서 많이 울었다.. 음..

예약 할당시 리모델링 한 호텔이 원하는 날짜에 1박만 있어서 고민 하다가 리모델링 안한 3층으로 2박 예약 1박당 15만원 9명까지 가성비 좋다 ! 뷰가 맛집 이었거덩 근데..밤에 잘때 황소바람이 들어오더라.. 이불 안덥으면 등이 시릴정도.. 언니와 나는 기침으로 잠을 설치고 아이들이불 덥어주느라 또 설치고.. 와웅 .. 밥솥이랑 와인 오프너는 빌려주셨고 중앙 난방이라 불좀 올려 달라고 전화 했는데..음 … 설악산 켄싱턴으로 잘못 전화ㅋㅋㅋ 겨울이지만 백사장도 좋고 파도를 바라보는 것도 너무 좋고 1픙 커피전문점 멍때리기도 좋았지만 ..횡소바람에 감기를 얻어온… 암튼 리모델링 객실은 다를 수도 있겠지만 .. 난방ㅌㄴ트 준비해 가시길 ..

박문호 박사님 추천 책 사실 꿈에 중요한 의미가 있다는 느낌은 1950년대에 유행한 이런 현상과 비슷하기만 한 것이 아니라 거의 똑같다.잠시 인내심을 발휘해 신경화학과 관련한 문장 몇개만 들여다보자. 약리학적으로 리세르그산다이에틸아마이드 는 세로토닌 1A 를 포함한 여러 수용체를 활성화해 작용하며 이어 뇌 일부에서 세로토닌 분비를 억제한다. 환각이나 ‘마약 통찰’ 등 LSD의 이상 작용은 생화학적으로 세로토닌 분비가 차단되어 일어나는 직접적인 결과다. 분 명 정상적인 뇌 상태에서 일어나는 일은 아니다. 하지만 보통 사람에게도 세로토닌 분비가 완전히 차단되는 경우가 매일 한 번은 있다. 바로 렘 수면이다. 우리는 렘수면과 비렘수면에서 모두 꿈을 꾸지만 가장 기괴 하고 감정적이며 일어날 법하지 않은 꿈, 그..

신태순 작가의 책 모든삶은 실수로 시작된다 북콘서트를 신청 한 후 바로 책을 주문했다. 오늘아침 7시30분에 웨건에 아이와 유치원 가방 새벽에 온 책을 싣고 유치원 버스에 태운후 메가커피에서 녹차 한잔을 시켜놓고 읽고 있다 신태순작가의 한결같은 성정에 눈물이 난다(바보스럽기까지한) 예전에 신태순 작가 책 (아들아 명심하거라 잘사는데 필요한건 따로있다 ) 책추남 북콘서트에 참여했을때도 같은 부분에서 눈물을 흘렸다. 사소 하지만 쓸데없는 모험 ㅎㅎ 딸램이랑 즐기고 있지만 ..난 목마르다..

요즘 6살딸램이 말을 안하고 짜증을 잘 부린다. 평소엔 수다수다수다쟁이인 딸아이가 내 대답에 막무가네로 소리지르고 짜증을 낼때는 어떻게 해야할지 막막하다(보통은 그냥 저리를 떠버린다) 어제 하원길에 도서관도 들르고 여기저기 재미있는 놀이를 하며 버스를 탔다 버스를 타고 가는 40분은 이지가 항상 잠에 빠져든다.. 또 들쳐 업고 카페로 직진 아이가 한시간정도 잔후에 놀다가 또 멘붕의 상황이 연출되었다 뭔가를 보내지 말라고 얘기해서 안보냈다고 얘기를 하는데 내ㅜ예기는 듣지 않고 계속 테이블을 치고 발로 차면서 자기 얘기만 한다.. 나는 나와서 이지를 기다렸다.조용히 기다리기 10분 문앞에 나와서 앉아 있다 집으로 가는 도중 갑자기 나를 막아서며 짜증을 내기 시작.: 왜 ? 말을해! 해도 잉잉 거리며 제자리에..

책추남 라이프 게임 일곱가지 철학 삶을 진정으로 긍정하며 살아가기 위해서는 기준이 중요합니다. 그것을 우리는 철학 사상이라는 이름을 붙이곤 하지요. 이 대전제가 분명해야 삶이라는 게임을 ,삶이라는 서핑을 비로소 즐길 수 있게 되지요? 라이프게임 7가지 철학 함께 공유해 드립니다. 1, 삶은 절대적으로 안전한 게임이다. EX) 신, 우주 등등은 무조건적으로 절대적으로 나를 사랑하신다. 2, 삶은 비교 불가능한 고유한 게임이다. 따라서 그 누구와도 비교할 필요가 없다. 3, 삶은 성장을 위한 최고의 게임이다. 나에게 일어난 일은 무엇이든지 나에게 도움이 된다. 인생에서 일어나는 일은 모두 최선이기에 일어난다. 4, 삶은 책임감의 게임이다. 100% 책임질 때 모든 일은 해결 가능하다. 나에게 일어난 일은 무..